Как быстро избавиться от навязчивых мыслей о бывшей?

Расставание с девушкой, особенно если оно было сопряжено с сильными эмоциональными переживаниями, оставляет глубокий след на психике большинства мужчин. Многие, став свободными от отношений, вместо того, чтобы радоваться новым возможностям, впадают в депрессию, занимаются самобичеванием, начинают регулярно прикладываться к бутылке и вытворяют прочие непотребства.

Делать этого, разумеется, ни в коем случае не следует. Вам стоит осознать, что какими бы идиллическими ни были ваши отношения — они уже в прошлом. Жизнь продолжается, и чем скорее вы сможете вернуться к нормальному состоянию — тем лучше для вас. Помочь забыть девушку, с которой вы расстались, вам смогут подробные рекомендации из видеоуроков от академии Alkoni, доступные по ссылке https://akloni-man.com/blog/post/kak-zabyt-devushku. Здесь же мы обсудим только основные действия, которые необходимо предпринять на пути к новой, свободной жизни после расставания.

Как быстро избавиться от навязчивых мыслей о бывшей?

Почему мы не можем забыть?

Большую роль в том, что воспоминания долго не уходят, играет самовнушение. Многие мужчины неосознанно накручивают себя, постоянно проигрывая в своей голове те или иные яркие эпизоды из совместной жизни. Также значение имеет и обычное привыкание — годы, проведенные с одной женщиной, делают мужчину более мягким, расслабленным. Постепенно он привыкает к домашней еде, вниманию к своей персоне, регулярному сексу, а лишившись всего этого начинает испытывать лютый дискомфорт.

Как забыть о бывшую — основные шаги

Прежде всего, необходимо собрать волю в кулак и настроиться на решительные действия — вам предстоит много работы. Последовательность нижеприведенных действий можно менять, а сами действия — комбинировать:

  • Избавьтесь от вещей, напоминающих о ней. Речь идет не только о случайно забытой в ванной комнате косметике, но и о вообще любых “напоминалках”, включая номер в телефонной книге и историю сообщений в соцсетях; 
  • Займитесь делом. Не столь важно каким — погрузившись с головой в работу, или посвятив больше времени интересному хобби, вы сможете гораздо быстрее избавиться от навязчивых воспоминаний; 
  • Смените обстановку. Если есть возможность — отправьтесь в путешествие, если нет, то организуйте крутую тусовку с друзьями. Важно чтобы смена обстановки (пусть даже кратковременная) позволила вам хорошенько отдохнуть; 
  • Начните жить для себя. Здоровый эгоизм еще никому не навредил. Делайте как можно больше для себя, любимого — это позволит вам не зацикливаться на образе бывшей. 

Следуя этим простым правилам, вы сможете быстро пройти этот сложный этап вашей жизни и приступить к поиску других отношений.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Greekbook.ru
Adblock
detector